Pravidelné běhy s fyzioterapeutkou ve variantě začátečníků (pátek 8:30 hod) nebo mírně pokročilých (pondělí 19:00 hod).

Co vás čeká?

• technika a práce s tělem

• dech a lehkost pohybu

• malé skupiny a individuální přístup

• bezpečný návrat k běhu po pauze nebo po porodu

• edukace a aplikace změn k pohybu bez bolesti

Bez tlaku a bez srovnávání.

Pro jedny začít tak, aby to mělo smysl pro druhé zlepšení pohybového projevu i výkonu.