Pánev a pánevní dno I - teoretický a praktický workshop

Termín: pátek 20. března 2026
Čas: 17:00–19:00
Cena: 400 Kč

S kým: Mgr. Eva Pučerová

Místo: Kerea Klinika, Slavkov u Brna

O akci

Workshop propojuje základní teorii s jemnou praxí a je vhodný pro ženy, které s tématem pánevního dna zatím nemají zkušenost. Představíme pánev a pánevní dno z hlediska anatomické stránky i funkčního a biomechanického pohledu, k tomu, abychom tuto oblast nejen pochopily, ale i navnímaly a naučily se s ní pracovat v běžném životě a v pohybu.

Pro koho?

Workshop je určen ženám, které chtějí poznat své pánevní dno, jak po teoretické tak praktické stránce.

Co vás čeká?

• základní anatomické, biomechanické a funkční souvislosti pánve a pánevního dna

• vysvětlení, jaké jsou funkce pánevního dna a jak může pracovat

• kde a proč mohou vznikat obtíže (lehce se dotkneme i nejčastějších problémů a témat této oblasti)

• rozdíly mezi posilováním a uvolňováním pánevního dna

• jemné praktické cvičení zaměřené na základní pohyby pánve, vnímání pánevního dna, propojení dechu a pohybu, přirozenou dynamiku této oblasti

Cvičení bude vedené citlivě a nenásilně, bez tlaku na výkon. Cílem není posilování, ale pochopení a vnímání spolupráce celého komplexu a těla.

Čeho se workshop netýká?

• nepůjde o intenzivní ani silové cvičení

• nečekejte žádné invazivní techniky ani návod k vyšetření

• akce nenahrazuje fyzioterapii či lékařskou péči, nelze na něm ani zajistit individuální přístup a poradenství

  
  

Na akci se lze přihlásit v našem rezervačním systému.